공단등록 만성 심폐질환자 지원가 병원에서 산고발생기로 치료받고 있는데 집에서 치료받고 있는데 집에서 치료하여도 건강보험을 적용받을 수 있는가? 가정용 산소 발생기를 대여하여도 건강보험 급여 적용된다고 합니다. 기준액과 대여금액 중 낮은 금액 90%를 지급 받을 수 있고, 기준금액은 월 12 만원입니다. 산소 발생기를 대여할 때도 건강보험 급여를 적용받을 수 있습니다. 기준금액과 대여 금액 중 낮은 금액의 90%를 지급받을 수 있다고 합니다. 기준금액 월20만원 이며, 15일 이 애 대여 시 10만 원입니다. 모든 환자가 혜택을 받을 수 있나? 공단에 산소 치료 급여 대상자로 등록한 사람이 공단에 등록된 서비스 제공 기관으로부터 산소치료 서비스를 제공받을 때에서만 급여가 적용된다고 합니다. 급여대상자 등록..

건강한 음식 음식을 짜게 섭취하면 몸에 해롭다는 것은 누구나 알 것입니다. 그럼 건강하게 먹을 수 있는 방법을 알아보아요. 짠 음식은 고혈압을 유발하며 위암의 대표적인 위험요인 중 하나입니다. 또한 나트륨 성분은 혈관 건강을 나쁘게 하여 고혈압, 심뇌혈관 질환으로 고생할 수도 있습니다. 항암성분인 콩된장은 아무런 해가 되질 않지만 소금 "나트륨"성분 때문입니다. 오랜 기간 동안 짠 된장이나 된장국을 자주 섭취하면 나트륨 성분이 위벽을 자극하여 염증이 생기게 하고 결국에는 위암으로 발전할 수 있습니다. 음식을 싱겁게 섭취하자. 특히 된장국에 배추, 버섯, 감자, 양파 등 황산화 효과가 많은 채소, 두부 등을 많이 넣고 먹는 것이 좋습니다. 채소에는 칼륨 성분이 많이 함유되어 몸속에서 나트륨 배출을 도와주고..

몸속 노폐물 몸 안의 노폐물이 쌓여있으면 건강에 안 좋다. 특히 장 활동이 미약하여 유해물질이 쌓여 변비 또는 대장 질환은 물론 몸 전체의 악영향을 미칠 수 있습니다. 장 활동을 촉진시키는 음식을 알아보겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 비타민C가 풍부하며 식이섬유 함량도 많고, 변비 증상을 줄여주고 대장 건강에 많은 도움을 줍니다. 브로콜리는 베타카로틴 등 항산화 비타민과 철분 칼륨도 많으며, 심장을 보호하고 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 열량이 적어 다이어트에 도움을 줍니다. 유산균 발효 유산균이 유산을 만들어 장의 연동운동을 촉진하여 변비 예방에 도움이 되고, 유산의 작용으로 장내 산도를 높여 유해균의 성장을 억제합니다. 독성물질로 인해 피부의 노화를 막는 작용을 합니다. 시래기 시래기는 위와 장에 ..

쑥 효능 알아보아요. 시네올이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 산모의 자궁 수축, 생리통 완화 작용에 도움을 주고 있다고 합니다. 혈액순환을 도와 몸속의 냉기와 습기를 해소하고 몸을 따뜻하게 만드는 효과로 부인병 예방에 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 폐기능 강화 만성 폐질환이나 천식 치료 등 폐 기능 강화에 도움이 됩니다. 또한 소화기능에 도움이 되고, 해독작용을 하여 위액 분비를 촉진하기 때문에 소화 기능을 돕는 효과가 있습니다. 노화방지에도 좋은가? 비타민A가 풍부하여 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 하고 타닌 성분은 혈중 과산화 지질의 생성을 억제하여 세포의 노화를 예방하고 항암 효과가 있다고 합니다. 비타민C도 풍부하게 함유하고 있어 환절기 감기 예방에도 좋습니다. 고혈압 동맥경화 예방 쑥에 ..

걷기 운동 효과 코로나로 인하여 활동이 줄어들어 게으름이 습관이 되었지요. 따라서 유산소 운동을 해야 합니다. 오늘은 걷기 운동 효과 걷기 종류에 대해 알아보겠습니다. 걷기 운동은 혈당 수치를 낮추어주며, 당뇨 위험률을 감소시켜줍니다. 규칙적인 운동은 혈당 수치를 낮춰 뇌졸중 위험을 낮춰줍니다. 연구 결과 걷기 운동을 규칙적으로 하는 사람과 하지 않는 사람들보다 심혈관계 질환 위험률이 낮은 것으로 나타났습니다. 또한 칼로리 소모와 근육 손실 예방을 통해 체중 조절을 돕고 비만을 막는데도 도움을 줍니다. 규칙적으로 걷기 운동을 하면 신경계 활동에 영향을 미처 감정을 다스리는데 도움이 된다고 연구결과에도 있습니다. 하지정맥류 예방 나이가 들면 정맥의 탄력이 줄어하지에 있는 정맥의 혈류가 역류하는 하지정맥류가..

팔 근육 통증 운동 후 팔 근육 통증 오는 경우가 있습니다. 팔근육 통증으로 인해 불편함을 겪어 보신 분들 있을 겁니다. 팔 근육 통증이 느껴진다면 통증이 있는 부위도 다르지만 대체로 테니스 엘보에 상완골 외측 상관염으로 팔 동작을 무리하게 할 경우 인대, 관절이 손상을 입어 발생하게 될 수 있다. 또한 팔 부위 근육이 약화되었을 때에 팔 근육 통증을 느낄 수 있으며, 평상시 팔을 많이 사용하는 일을 하고 있다거나 과격한 움직임, 주부 등에게서 주로 발생하게 된다. 팔 근육 통증으로 인해 이를 해결하기 위해 무리한 스트레칭이나 운동, 물리적으로 이완하는 경우가 있는데, 근육이 움직일 수 있도록 만드는 영양이 충분하지 않은 상태에서 근육을 늘리는 것은 단순히 근육에 스트레스로 작용할 뿐이다. 근육에 좋은 ..