목차5월에 천식이 더 심해지는 이유 천식 예방을 위한 실천 수칙 3가지천식, 이렇게 생활습관을 바꾸면 완화됩니다 5월에 천식이 더 심해지는 이유일 년 중 천식 환자에게 가장 위험한 시기는 언제일까요? 많은 사람들은 겨울을 떠올리지만, 실제로는 5월 봄철에 천식 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 특히 알레르기성 천식을 앓고 있는 환자라면 5월은 각별한 주의가 필요합니다. 왜 그럴까요? 먼저, 5월은 꽃가루, 미세먼지, 황사 등 호흡기 자극 물질이 공존하는 시기입니다. 나무와 풀들이 활발히 꽃을 피우고 꽃가루를 날리며, 동시에 건조한 기후로 인해 대기 중 미세먼지 농도도 상승하는 경향을 보입니다. 또한, 갑작스러운 기온 변화와 일교차 역시 호흡기 점막을 자극해 천식 증상을 악화시킵니다. 세계보건기구(WHO)..

숨이 잘 안 쉬어지고 답답하며 숨이 차는 증상 많은 사람들이 경험할 수 있는 일반적인 문제이지만, 그 원인과 심각성은 매우 다양할 수 있습니다. 이와 같은 증상은 단순한 스트레스나 불안에서부터 시작하여, 심각한 호흡기 질환이나 심혈관 질환의 징후일 수 있으므로 신속한 대처와 정확한 진단이 필요합니다. 먼저, 숨이 잘 안 쉬어질 때 느끼는 답답함과 숨 가쁨의 원인은 크게 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 첫째는 호흡기 문제입니다. 예를 들어, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(copd), 또는 폐렴과 같은 질환이 이에 해당합니다. 이러한 질환들은 폐나 기도의 염증, 폐쇄, 혹은 다른 이상으로 인해 폐로의 공기 흐름이 방해받아 호흡이 어려워지는 것이 특징입니다. 이 경우, 호흡이 짧아지며, 특히 운동 후나 밤에 ..