눈이 흐릿하게 보이는 현상은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 증상입니다. 단순한 피로나 환경적 요인에 의한 일시적인 경우도 있지만, 때로는 심각한 안과 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 눈이 흐릿하게 보이는 주요 원인 및 치료 방법, 그리고 예방 전략을 자세히 다룹니다. 1. 눈이 흐릿하게 보이는 주요 원인 1-1. 굴절 이상근시, 원시, 난시와 같은 굴절 이상은 눈의 초점이 망막에 정확히 맞지 않아 시야가 흐릿하게 보이는 주된 원인입니다. 특히 근시가 심한 경우 먼 곳이 흐릿하게 보일 수 있으며, 원시는 가까운 물체가 흐릿하게 나타납니다. 1-2. 백내장백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지는 질환으로, 시야가 뿌옇게 흐려지고 색상이 선명하지 않게 보이는 증상이 나타납니다. 주로 60세..

스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 현대인 대부분이 “시력이 예전보다 나빠졌다”라고 말합니다. 시력 저하는 단순히 안경 착용의 불편함을 넘어, 삶의 질과 건강 전반에 영향을 주는 중요한 문제입니다. 이 글에서는 시력이 점점 떨어지는 원인부터 예방 습관, 효과적인 해결 방법까지 한눈에 정리했습니다. 시력 점점 떨어지는 주요 원인생활습관적 요인디지털 기기 과사용 → 스마트폰·컴퓨터 장시간 사용으로 눈의 조절근 피로 누적독서·공부 환경 불량 → 가까운 거리, 어두운 조명은 근시 진행 촉진야외 활동 부족 → 햇빛 부족 시 도파민 분비 감소 → 근시 발생률 증가 생리적, 나이 관련 요인노화 → 수정체 탄력 감소로 인한 노안안구 질환 → 백내장, 녹내장, 황반변성 등 질환성 시력 저하 환경 및 기타 요인유전적 요..